247runner.dk er en side dedikeret til løb og løbemusik. Det er vi selvfølgelig rigtig begejstrede for her hos Sportunes, for der er rigtig mange undersøgelser, der viser, at hvis man løber med musik og frem for alt i TAKT til musikken, kan man hente masser af fysiologiske og motivationsmæssige fordele. Faktisk, siger forskerne, kan man forbedre sin udholdenhed med op til 15%.
Udsnit fra www.247runner.dk
247runner beskæftiger sig på sin side - udover at lede efter og anbefale god løbemusik - også med andre ting forbundet med det at løbe i takt (eller løbe på beat). Bl.a. beskriver han en god og ret nøjagtig måde at finde sin løbekadence (BPM) på, og anbefaler så at din skridtfrekvens skal svare til musikkens bpm. Vi har gjort det enkelt at vælge musik, der passer til skridtfrekvensen, da alle løbesangene fra Sportunes er tilgængelige i trin af 2 bpm (146, 148, 150....osv).
Så thumbs up til 247runner herfra for at tage temaet "løb på beat" op.
